運気を上げる方法を一覧でご紹介いたします。運気を上げる行動を習慣化することで、開運を目指しましょう！
皆さんは普段、“運気”を気にして行動されていますか？
運気なんて気のせいでしょ？なんて言うかたもいらっしゃるかもしれませんが、自分の人生をより良いものにしたいのであれば、運気を上げる行動を意識すると良いですよ(*^^*)
実は、運気を上げる方法というのは普段の生活に関することなので、特別難しいものではありません。
ぜひ、運気を上げる行動を習慣化して、開運を目指してください。
こちらの記事では、運気を上げる方法が知りたい！と思われているかたの以下の疑問にお答えします☟
運気を上げる方法をお探しの際のご参考になりますと嬉しいです(*^^*)
運気を上げる方法【一覧】
運気を上げる方法には、普段の生活からマインド、ちょっとした行動など、いろいろなものがあります☟
| 運気を上げる方法 | |
|---|---|
| 生活 | ・早寝早起をする ・ぬるま湯で入浴する ・好きな音楽を聴く ・アロマを焚く ・笑う、笑顔でいる ・日光を浴びる ・運動をする ・掃除をして身の回りの環境をきれいにする ・不要なもの、古いものを捨てる ・換気をして部屋の空気を入れ替える ・観葉植物を置く |
| マインド | ・まわりの人に感謝をする ・物事をポジティブにとらえる ・失敗を恐れず新しい挑戦をする |
| 行動 | ・家族や友人、恋人との時間を大切にする ・自然に触れる ・部屋の模様替えをする ・待ち受け画面を変える ・神社に行ってお参りする ・髪を切る、ヘアケアをする |
運気を上げる方法って、けっこうすぐに実践できそうなものばかりですよね(*^^*)
これらの運気を上げる方法について、詳しく解説します☟
運気を上げる方法ーストレスを軽減させる
運気を上げる方法って、実はストレスをできるだけためずに過ごすことなんですよね。
例えば、早寝早起きをして質の良い睡眠をとる他、ぬるま湯で入浴したり、好きな音楽を聴く、アロマを焚く、自然に触れるなどしてリラックスすることでストレスが軽減されます。
また、笑う・笑顔でいること、まわりの人に感謝をすることで、不安やストレスを軽減する「ドーパミン」や幸福ホルモンと呼ばれる「セロトニン」といった脳内物質が分泌されます。
セロトニンは心と身体を安定させてくれる働きがあり、日光を浴びたり（目の網膜から取り入れる）、散歩や深呼吸、咀嚼（食べ物をよく噛む）などの運動をすることで活性化されます。
家族や友人、恋人との時間を大切にすることも、セロトニンの活性に繋がります。
さらに、このドーパミンやセロトニンがしっかりと働くことで、物事をポジティブにとらえることができたり、失敗を恐れず新しい挑戦をするようになることでも、運気が上がっていきます。
運気を上げたい時は、ストレスを軽減できるような行動を心がけると良いですね(*^^*)
運気を上げる方法ー風水で考える
風水って何だか怪しいイメージがするかもしれませんが、風水は、私たちがより幸せに心地よく暮らしていくためのヒントになる昔の中国で生まれた環境哲学です。
風水では、“気の流れ”を整えることが重要とされていて、気の流れを整えることで良い気を呼び込むことができ、結果、運気を上げることができると考えられています。
物があふれて散らかった部屋や汚れた部屋は運気が停滞しているため、部屋の掃除をする、不要なものや古いものを捨てる、換気をして部屋の空気を入れ替えることで、良い気を呼び込むことができるとされています。
さらに、観葉植物など“生気”のあるものを置くことでも、良い気を取り込むことができます。
また、部屋の模様替えをする（PCやスマートフォンの待ち受け画面を変えるなども）のも、気持ちがポジティブになるので運気アップが期待できます。
運気を上げる方法ー神社に行ってお参りする
神社などのパワースポットなどに行くことでも、運気を上げることができます(*^^*)
神社まで出向くのは少し面倒かもしれませんが、境内を散歩しながら神聖な空気を吸うことはストレスの軽減にもなりますし、パワースポットのご利益でも運気を上げることができます。
そして、神社にお参りに行く時には、ぜひ、“縁起の良い日”を選んでみてください。
縁起の良い日と言いますと「一粒万倍日」や「天赦日」が有名ですが、その他にも甲子の日や寅の日・巳の日、鬼宿日などがあり、それぞれご利益が違います。
その時に上げたい運気によって、縁起の良い日を選んでも良いかもしれません☟
運気を上げる方法ー髪を切る、ヘアケアをする
風水では、「髪の毛と爪には厄が宿る」と言われています。
髪を切って厄落しをすることで気の流れが整い、良い気を呼び込むことができます。
この厄というのは毛先にたまりやすいため、毛先を１～２cm切るだけでも効果があるとされています。
また、髪のコンディションは運気のバロメーターと言われていて、ツヤのある髪でいることで運気を上げることができます。
運気を上げる行動を習慣化するには
行動を習慣化するには、繰り返し行動することが必要になってきますが、それにはある程度の期間が必要と言われています。
どういった行動か、また、その人にもよりますが、概ね３週間は必要とされています。
難しい行動であればあるほど、その期間はもっと長くなります。
“習慣化するには一定の期間が必要”と考えて、繰り返し行動し続けることです。
ただ、運気を上げる方法の中には、そんなに難しくない行動もあるのではないでしょうか(*^^*)
ぜひ、運気を上げる方法の中から自分のできそうな行動を選んで、まずは３週間を目安に行動して習慣化してみてください。
『運気を上げる方法【一覧】この行動を習慣化すれば開運できる！』まとめ
運気を上げる方法を一覧で、また、その運気を上げる行動を習慣化する方法をご紹介しました。
習慣化するには一定の期間（簡単な行動でも概ね３週間）は必要と考えて、繰り返し行動し続けること。
どうぞ、運気を上げる方法をお探しの際のご参考になさってください(*^^*)
＊
＊
最後まで読んでくださいまして、ありがとうございました。
